まずは不要アプリを全部アンインストールして、ディスククリーンアップをしてデフラグ。
メディアプレーヤーとかアプリ全部消したいところだが、そこまでは消せない。

microsoftのサイトからsdeleteをダウンロードしてくる。
コマンドプロンプトで、
とすればCドライブの未使用部分を0で埋めてくれる。
このコマンド使った時に何故か100%で止まって終了しなかったのでCtrl+Cで強制終了した。うまくいったので問題なく終わってた模様。

VMをシャットダウンしてVirtualboxを終了。
これでWin7.vdiの0で埋まっている末尾が省略される。


39.4GiBになっていたファイルが18.1GiBまで圧縮できた。
デフラグとsdeleteは時間かかるかと思ったが10分程度だった。
Windows Updateの方が時間かかる。